PsyCO Québec

Qu'est-ce que le Counseling thérapeutique?

Contrairement à la psychothérapie qui constitue un «traitement» psychologique, le counseling clinique est plutôt un espace d’exploration et de co-construction permettant de traverser des difficultés et des enjeux identitaires en étant accompagné d’un professionnel bienveillant, chaleureux et respectueux. Ainsi, si votre problématique pour laquelle vous songez consulter ne nécessite pas de traiter un problème de santé mentale diagnostiqué, le counseling clinique pourrait s’avérer une avenue intéressante pour vous. 

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Dans un processus de counseling clinique, le professionnel vous accompagne et vous offre du soutien pour explorer vos difficultés et vos impasses dans le but de vous outiller pour réfléchir et trouver des solutions créatrices, ainsi que gagner en autodétermination et en autonomie.

Le counseling thérapeutique vous aidera à mieux vous connaître, à mieux comprendre vos difficultés, ainsi qu’à prendre contact avec vos ressources pour les surmonter.  Le counseling vise également à faciliter votre processus de changement, à vous soutenir dans votre quête d’équilibre et de mieux-être, ainsi qu’à assumer votre identité et vos choix.

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Les motifs de consultation en counseling clinique peuvent ainsi autant porter sur votre identité professionnelle (Épuisement professionnel, Stress au travail, Conflits avec les pairs, discrimination, problématiques avec les supérieurs, Insécurité face au choix de carrière, désir de réorientation, Retraite et projets de fin de vie, sentiment de stagnation professionnelle, insatisfaction professionnelle, etc.) que sur votre vie personnelle ou sur vos relations interpersonnelles (stress, anxiété, perte de sens, de motivation, deuil, rupture, transition de vie, crise de vie, adaptation à un nouveau contexte, grossesse/accouchement, nouveau rôle de maman/papa, questionnements identitaires/de genre, etc.)​​​

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